Szerintetek a futás jó ha karcsú lábakat akar az ember?

Nem hiszem, hogy hülyére venne bárki is, bár szerintem ennek az ellenkezőjéről sem sikerült meggyőznöd senkit😂

Nyomjad, igazad van, fejlődő szervezet vagy, nem számít se a kalória, se a makrotápanyag, zabálj mindent, ami jön, csokit dobos tortával, dobos tortát hamburgerrel, hadd szóljon. A karcsúsodás már nem tudom mit jelent a te szótáradban, de ne számíts rá, bármi is az. A futás meg jó, mert legalább az állóképességedet fejleszti. Legalábbis akkor, ha rendesen, normál tempóban, megfelelő távolsággal végzed, bemelegítéssel, nyújtás, optimális talajon és minőségi futócipőben, különben kontraproduktív lesz.