Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Este tojás helyett mehet...

Este tojás helyett mehet pufirizs mogyoróvajjal?

Figyelt kérdés

Nemtudom miért de egyszerüen mindig puffadok egy ideje a tojástól, és fáj a hasam. Gondoltam lecserélem puffasztott rizsre illetve mogyoróvarja. Szerintetek így jó lesz?

#Puffasztottris

2021. ápr. 3. 22:37

1/2 anonim

válasza:

Úgyis a napi bevitelen múlik minden, úgyhogy ha neked belefér, akkor jó lesz.

2021. ápr. 3. 22:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Persze, csak nézd azt is, hogy a mogyorovaj sok zsírt is tartalmaz... Ezaltal szerintem kaloria dúsabb így ha egy az egyben csereled a tojást, akkor elég eltérő különbségek lehetnek.

2021. ápr. 3. 23:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Edzésnapon jó fehérjének a tojás, vagy aznap inkább rendes hús legyen?

Van olyan táblázat amiben megtalálom, hogy 100g növényi fehérje (pl tökmag, szezámmag rizs, stb) hány gramm hús fehérjének felel meg?

Miért vagyok rosszul a tojastol 1 hete? Letezik tojas allergia?

Naturál edzés mellett nem baj ha teljesen máshogy eszek, mint pl csirkemell, tojás, túró, stb..? Többi lent.

Tojás, csirkehús és túró. Melyik legyen a reggeli, ebéd és a vacsora?

Szeretnék hízni, de tejfehérje és tojás allergiám van (kereszt allergia a marha, pulyka). A csirkemellen kívüli még mivel tudom pótolni a fehérjét? Edzés utánra már...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!