Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miben másabb rúddal végezni a...

Miben másabb rúddal végezni a fej fölé nyomást mint egykezessel?

Figyelt kérdés

2021. márc. 26. 10:28

1/2 anonim

válasza:

A kezek helyzete sokkal stabilabb, kézisúlyzó esetén, össze-vissza mozoghatnak.

2021. márc. 26. 10:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Probald ki. Nem fej mellol inditod hanem mellrol. Nagyobb sulyt tudsz hasznalni de kisebb a mozgastartomany. Ruddal konyebb leserulni is sztem. A vall eleg erzekeny. En mar csak 1kezessel nyomok vallbol meg 30fokba.

2021. márc. 26. 10:37

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Szeretnék elkezdeni edzeni egyenlőre csak otthon. Van 2 kézi súlyzóm es egy egyenes súlyzóm súlyokal.Hány kg és hány ismétlést számal kellene kezdenem?

Jobban fogok fejlődni, ha a heti 4-6 RPE10-es (valóban 10-es) sorozatot "lecserélem" 8-10 RPE7-8 sorozatra? Intenzitás a plusz volumenre.

Miért ilyen nehezen tudok izmot építeni? 26/F

Trenbolone-val felhízlalt marhák húsa fogyasztásakor a hormon bekerülhet az emberi vérámlatba ha a levágása előtt a hormon nem ürült ki az állat szervezetéből?

Konvencionális felhúzás (deadlift) utáni napon nyilaló fájdalom?

Egyszer egy konditerembe ittam egy nagyon finom krémes fehérjét és azóta többször is vettem fehérjét , de egy se volt olyan. Mit gondoltok, milyen fehérje az ami...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!