fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Férfi segg formázás lehetséges...

Férfi segg formázás lehetséges kardióval és szálkásító étrenddel?

Figyelt kérdés
Mert jelenleg nem vagyok túlsúlyos. Jelenleg 19% a testzsírszázalékom. De a fenekemnél eléggé gömbölyű és nagy( mint a legtöbb instagram plasztik r@bancnak). 16/F

#testformázás
2021. márc. 5. 23:22
 1/7 anonim ***** válasza:
A férfi hátsó is ugyanúgy formázható. De amúgy a formás férfi fenekeket a nők is és a meleg pasik is szeretik.
2021. márc. 6. 05:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
100%

A farizom a legnagyobb izom,elsődlegesen az erő miatt fontos.Szinte monden sportban fontos!

Részt vesz a csipő mozgatásaban ,a guggolásban,felhuzásban.

Ezeket mind tamogatja.

Szval ha javítani akarod az eredményeket akkor fontos hogy erős legyen a farizom.

Másodlagosan ahogy fenn is írtak,a nők vonzónak találják.

Csipőemelés fekve sullyal,kitörések hosszabb kilépéssel,merev lábas felhúzások.

Nagy súllyal csináld!

Szálkasításnál és cardioval általános testzsirszazalakot tudsz csökkenteni.

Kimondottan csak fenékről csökkenteni zsirt nem tudsz.Az meg genetika,hogy honnan apad jobban először a zsír és hol tartja magat makacsabban.

2021. márc. 6. 07:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
2021. márc. 6. 08:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
55%
uhh de szexi lehetsz
2021. márc. 6. 09:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Igen ez en vagyok. Nevem David :D
2021. márc. 6. 10:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

Csak képet ne rakj fel, mert egyszer én is tettem fel azt mondták rá hogy csaj vagyok 😂😂😂

Én nem formáznám, csak a zsírt égetném le róla.

2021. márc. 6. 12:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
55%
hello david :P
2021. márc. 6. 17:19
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!