Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy guggoljak, ha nincs...

Hogy guggoljak, ha nincs guggolokeretem, csak rudam?

Figyelt kérdés

34+rudat meg fel tudok kapni, de 36+rudat mar nem.. :D

Igazabol kinyomni akarok, de az elv hasonlo, hogy keruljon a nyakamba?



2021. márc. 5. 10:02
1 2
 11/15 anonim ***** válasza:
Alacsony de ki lehet venni belole. Nem mondtam hogy konnyu.. 😅 de konyebb mint foldrol nyak moge tenni 80kgot... vagyis inkabb a levetel a necces 🤣 7.en nem dobhatom le hátra. Vallbol meg eleg nehez kinyomni miutan bukasig guggltal es majd bszarsz. XD De az se lehetetlen. Fokozatosan kell emelni. Vagy vegyel egy alvanyt 🤷‍♂️ 30 ert mar kapsz hasznaltat.
2021. márc. 5. 19:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/15 A kérdező kommentje:
Természetesen megpróbáltam, és meg se mertem emelni látható volt, hogy ebből egy elég összetett előrebukfenc lett volna gépestűl-mindenestül. Úgyhogy szépen lapoztam..:D A levételbe inkább bele se gondoltam ilyen kezdőként. Valószínüleg a lenti szobába kötött volna ki a szúlyzó...
2021. márc. 5. 20:17
 13/15 A kérdező kommentje:
Jó lehet nem szakítja be a padlót de nem akarom próbálgatni..
2021. márc. 5. 20:18
 14/15 A kérdező kommentje:
Marad egyelőre a sok ismétlés 30-val.
2021. márc. 5. 20:19
 15/15 anonim ***** válasza:
Azse rossz. Kell olyanis. En eleinte felvettem egy konyebb sulyt a nyakamba. Ami nekem mondjuk 50kg csinaltam vele a kitorest amig ment aztan egybol ugyanazzal guggolas. Ugy mar nem keveseltem :P
2021. márc. 5. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

További kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!