Push napon mellezés után fekvőzni bukásig jó ötlet végső kifárasztásként? Esetleg edzés legvégén jobb lenne? Vagy egyik se?
Figyelt kérdés
2021. márc. 2. 21:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Én push edzés után szoktam fekvőzni. Mivel a tricepszet hagyom a végére, így jó gyorsan kibukok.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Joaz. Itthon csak egykezessel tudok fekvenyomni meg tárogatni ugyh utana még fekvőzok feltett lábbal 4 sorozatba bukasig mert am kevés már ennyi mellre. Mondjuk én csak 2 izomcsoportot edzek 1 edzesen mert túl sok idő lenne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!