500 vagy 700ml-es shaket vegyek?

Igen

500 eleg. Folosleges a nagyobb.

Bőven elég a kisebb.

Én 700ast vennék és azért mert oké, hogy egyenlőre csak 2-3deci tejben vagy vizben akarsz sgy kis fehérjét felkeverni, de mi van ha edzés előttit is akarsz majd? Általában fél liter vizzel szokás, vagy a tomegnovelot is annyival, most akkor hogy fogod elkeverni? Lehet kisebb reszletekre is venni persze, de én a nagyobbat venném, annyival nem nagyobb az. De amúgy inkább keresnék olyan akciokat ahol adják ingyen a fehérje mellé. Én úgy kaptam 4 shakert is, és nem volt drágább a fehérje sőt még olcsóbb is mint sok helyen.