Ropogó ízületekre milyen kollagént vegyek?

Ezt nem próbáltam, mert többen is lebeszéltek róla.

De egyébként egy tanács amit az edzőm mondott. Nem mindegy hogy mitől fáj a térd. Ha porckopás van, akkor természetesen azt kell támogatni porcerősítővel, de lehet hogy a szalagok okozzák a gondot, de az is lehet hogy még a porc nincs elkopva de a kenőanyag már nincs közötte. Szóval ha tényleg 100%-os eredményt szeretnél akkor térd röntgen és doki megmondja. Nekem pl a porcerősítők nem használtak. Sőt, amíg használtam addig fájt egyre jobban. Kiderült hogy a porcokkal nincs gond. A kenőanyag hiányzik. Szóval én azt javaslom amiket írtam.

1-es vagyok