Hány kilós kézi súlyzót vegyek kezdőként?
Figyelt kérdés
15 kilót éppen elbírok mekkorát lenne érdemes venni ha nem akarom ki nőni? Sajnos sehol nem találok 2db állítható 20 kilosat emberi áron2021. jan. 8. 23:50
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Sajnos szak az állítható lehet mondani, hogy tényleg megéri, mivel jó esetben több gyakorlathoz is használod.
2/5 A kérdező kommentje:
És abból is hány kilosat lenne érdemes?
2021. jan. 9. 02:30
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Vegyel 2 10est. Allithatot. Barmikor tudsz meg venni ra.
5/5 anonim válasza:
válasza:Gyakorlatilag az a jó, ha minél nagyobbra állítható, hogy sok féle gyakorlatot tudjál végezni vele. Nekem 5 kg-tól 30-ig felfér rá. Pl. tudok fekvenyomni vele 30 kg-val, fűrészelni és vállból nyomni 25-el, bicepszezni 15-el, oldalemelni 10-el stb. Szóval szinte mindent megtudsz vele edzeni otthon egy állítható súlyzóval.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!