Ha fizikai munkát végzek, akkor elég csak súlyzós edzést csinálnom, kiválthatom a kardió edzést?
Figyelt kérdés
A fizikai munka ad egy kondíciót, szóval megtehetem azt, hogy nem megyek el futni? Utálok futni. Tehát nem végeznék külön kardió edzést, csak gyúrnék, kiválthatja e a talicskázás a futást és a kardiózást?2021. febr. 6. 14:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hat a kardional egy adott pulzos folott zsiregeto tartomanyba dolgozol folyamatosan. Nem ugyanaz. De ha nincs sok folosleg rajtad es elkezdesz vmi sulyzos edzest meg figyelsz a kajara akk sztem eleg az.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nem, nem váltja ki. A kardiót alapvetően az állóképességi edzés fejleszti, az állóképesség nem ugyanaz, mint a kondíció.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!