Ha naponta szeretném mérni a testtömegem reggelente, hogy hétvégén átlagot vonjak, de néha nem trónolok, akkor levonjak belőle néhány dekát?

Kérdező én is naponta mérek. Két dolgot megtanultam. Az első, hogy van értelme naponta mérni. A második, hogy nincs értelme apróságokon kiakadni. Gondolj bele, fél kilót nem vonsz le, mert annyit nem kakilsz ki. Akkor mekkora eltérés van a 20 és a 30 deka levonás közt? Nincs sok! Mi van akkor, ha aznap épp olyan ételeket ettél, amik miatt több volt a nagy dolog? Ne akadj ki ezeken annyira, csináld a diétád és mérheted magad naponta de ez nem normális. Az én önbecsülésem a súlyomtól is függ de ez a volt e nagydolog ez már tényleg sok. Igazából az is sok, amit én csinálok eköré.

Béci 48F. Eredményeim: Súlyozott tanulmányi átlag: 5 Kreditindex: 6.53 Korrigált kreditindex: 6.53

Aki a másik kérdésnél pofázott, szkrínsotolja le a leckekönyvét, mellé egy másik képen fogja a neptun kódját és feszítsen félmeztelenül, akkor kiderül, hogy mekkora is a szája!

Hat ja.Amikor elmész wc re nem űrülsz ki teljesen.Szerintem Csinálj egy beöntést is.

De meg mindig ott van a 15 perccel előtte megivott víz is..

Mit pötchölsz? Dobd ki a mérleget.Nem jo az semmire.