fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Core izmokat is érdemes edzeni?

Core izmokat is érdemes edzeni?

Figyelt kérdés
Rendes súlyzós edzés alatt,edzés végén milyen gyakorlattal lehetne,mondjuk plank? És abból 4-szer 1 percig?

#testépítés
2021. jan. 26. 00:24
 1/5 anonim ***** válasza:
0%
Kulon folosleges. Guggolasnal, felhuzasnal, evezeseknel, hasazasnal stb is kap
2021. jan. 26. 04:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
100%
Ez attól is függ, hogy mit hívunk core izmoknak, de ha a hasizmkra gondolsz, azokat egyáltalán nem edzi max potenciállal a guggolás, felhúzás, úgyhogy azokat érdemes célzottan edzeni.
2021. jan. 26. 06:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
100%
Érdemes edzeni.
2021. jan. 26. 06:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
100%
érdemes
2021. jan. 26. 08:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm.Haskerék is jó erre,edzés végén?
2021. jan. 26. 19:54

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!