Ez tényleg 12.5%-os testzsír?

13%

Ah de nem birom ezt a f.rokfejet...szerintem simán lehet annyi. Mert látszódnak az izmai viszonylag tónusos. Plusz a 9kg zsír ez nem olyan kevés. Keress rá mekkora 1kg zsír 1 kg izomhoz képest. 15%tól látszodnak a kockák.. háát ez így szerintem nem igaz. Pl függ az alkattól is főleg lányoknál fenék, mell miatt. Nekem pl 15% volt tavaly a testzsírom de éppen hogy látszódott a hasizmom mert amugy nem vagyok kipattintva. Az egyik haveromnak is 13-14% volt és akkor eléggé gyúrt látszott is rajta de mégsem volt kockás a hasa mert minden irányból párnázva volt 1 cm zsírral hiába volt rohadt izmos😀