fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Testzsírszázalékom olyan 5-6%...

Testzsírszázalékom olyan 5-6% körül van, kezdjek tömegelni vagy menjen még lejjebb?

Figyelt kérdés

#testzsír #tömegelés
2020. szept. 27. 21:35
1 2 ❯
 1/16 A kérdező kommentje:

[link]

Itt egy kép a mostani formám.

2020. szept. 27. 21:37
 2/16 anonim ***** válasza:
95%
Ez nem 5-6%.
2020. szept. 27. 22:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/16 anonim ***** válasza:
95%
Ha ez 6% akkor en halott vagyok, -2es tzsvel.
2020. szept. 28. 06:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/16 anonim ***** válasza:
93%
Ez 12-3%
2020. szept. 28. 07:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/16 anonim ***** válasza:
95%

Lehet,hogy az online kalkulátor azt mondja ez 5-6%,de ez inkább 12-13% lesz mint az előttem válaszoló írta.

Lejjebb ne menj,mert így sincs rajtad sok izom,de úgy még lehet ezt is leégetnéd.

Viszont nincs ezzel semmi gond,nem rossz alap ez,kezd el a tömegnövelést szépen fokozatosan,edzeni tovább és jó eredmény lesz csak türelem.

Hajrá!

2020. szept. 28. 08:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/16 anonim ***** válasza:
58%
Szedj fel 10-15 kilo tomeget, utana kezdj el ledietazni 12-3%-ra. Ez meg annal is magasabb testzsir, 16-17%.
2020. szept. 28. 11:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/16 A kérdező kommentje:
Felteszek egy normális kérdést és már leszólnak. Hogy lenne ez 16? 16%-nál nem lenne kockahasam. 7-8%-ot még elhiszek, de ez nincs 10 felett.
2020. szept. 28. 19:04
 8/16 anonim ***** válasza:
66%
Olvass utána jobban a témának.
2020. szept. 28. 19:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/16 anonim ***** válasza:
84%
Kb normális,építő jellegű válaszokat kaptál...és ha nem 13 hanem 16% testzsírod?esetleg 9?min változtat?eddz keményen,egyél rendesen meg fejlődj picit fejben ha ennyire nem bírod a kritikát.
2020. szept. 28. 19:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/16 anonim ***** válasza:
92%

Bar meg se erdemled, h meg segitsunk, de h barmi halvany fogalmad legyen az egeszrol, a 7 szazalek testzsir a natural hatar. Es nem adja magat konnyen. 13-14%tzs n vagy, Einsten.

(Google kepek:body fat percent)

2020. szept. 28. 19:55
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!