Hogy fejlődhetnék tovább?
Figyelt kérdés
Már egy ideje megakadtam a fejlődésben. Olvastam különféle módszerekről amiktől beindulhat a fejlődés. Az egyik ilyen az izom összezavarása volt.
Ezt hogy kell megvalósítani, hogy alkalmazzam az izom összezavarás módszerét?
2020. dec. 29. 15:52
11/16 A kérdező kommentje:
Igen, ez ismerős :D
Ez esetben érdemes lenne megműtettnem magam? Minképp kell nyárra a kockahas.
2020. dec. 29. 18:58
12/16 anonim 
válasza:
válasza:En nem tennem... draga, hulyen nez ki, fajdalmas, latszik h mem igazi.. vicces.. foleg ha mashol nem vagy kigyurva.. am se hiszem h megcsinalnak vilagvege idoben. Be se gyogyulna nyarig.. szal inkabb edz meg dietazz.
13/16 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm szépen.
Ez így akkor reménytelen, lehet inkább abba is hagyom az egészet a fenébe.
2020. dec. 29. 19:08
14/16 anonim válasza:
válasza:Simán össze tudod zavarni (magadat is) .
Egyél össze vissza, edzeni se kell, és a hasizmod úgy össze lesz zavarodva, hogy egyből kockás lesz. Ha más nem a flannel ingtől. Az agyad se tekervényes, hanem kockás vagy inkább négyzetrácsos.
15/16 A kérdező kommentje:
Meg gondolom most otthon nem is tudnám elérni. Majd ha kinyitnak a termek, akkor talán. Bár az plusz idő, nyárra akkor nem hiszem hogy meglesz
2020. dec. 29. 19:18
16/16 anonim válasza:
válasza:De nemnagyugy amugy.. haspres meg labemeles szettbe. Szal csinalsz 20hasprest es egybol 20 labemeles (vagy amennyi megy) Aztan 1-2perc pihi. Ezt lenyomod 4-5x. Dee kell vmi kardio is. Bringa pl. De akkor mar csinalj fekvotamaszt huzockodast meg guggoladt is h aranyos legyel. Meg engedd el a cukrot. Sztem megéri.. ez heti 3x1 ora kb
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!