Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ki mehet erőemelő EB-re?

Ki mehet erőemelő EB-re?

Figyelt kérdés

(Tudom nem testépítés, de gondoltam ebbe a kategóriába illene be a kérdés a legjobban, persze csak a balett mellett)

Szóval a kérdésem az lenne, hogy hogyan lehet kvalifikálni az Europian Powerlifting Championship-re? Az interneten sajnos nem találtam rá választ. Az megvan, hogy köze van az IPF pontokhoz, de mégis mennyi kell?

22/F - kezdő erőemelő

#verseny #felhúzás #fekvenyomás #guggolás #erőemelés

2020. dec. 29. 00:06

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Miért gondolják azt az emberek, hogy az erőemelők csak alapgyakorlatokat csinálnak?

A súlyemelőknek hogyhogy ilyen szálkás fizikuma van? Ezzel szemben a legtöbb erőemelő, strongman zsíros, pocakos.. Miért?

Erőemelőknek, erős embereknek más milyen edzésmódszereik/metódusaik vannak a testépítőkkel szemben? Esetleg különböző még a táplálkozásuk is? Izomzat felépítése...

Az erőemelők direkt arra törekednek, hogy a fekvenyomás ne mellből menjen, hanem tricepszből? Miért jó ez?

Biztonságosabb úgy súlyt emelni, ha az a gurtni, vagy mi néhány testépítőnél/erőemelőnél rajtuk van? Vagyis: ér valamit? Illetve súlyosabb (pl. rétegragasztott fa)...

Heti hányszor lenne érdemes hasra edzeni erőemelőként? Valaki azt mondja, hogy érdemes heti 4x is, meg minden edzésen menjen rá valami, más meg csak heti 2x csinálja.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!