Csajsziiiii kérdése:
Hízni szeretnék. pcom van,tehát a fehérliszt és a cukor kerülendő. Milyen táplálékkiegészítőt ajánlanátok?
Figyelt kérdés
160 gr ch diétára ítéltek. Itthon edzek. Milyen táplálékkiegészítőt tudnátok ajánlani,amitől hízni vagy nőlni tudnának az izmaim?
170cm vagyok és szülés után 3 hónappal 58 kg. Sajnos lefogytam 73kgról. :(
Szép kerek fenekem volt és vastagabb karjaim. Viszont mostanra mindez eltűnt.
2020. dec. 26. 22:07
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Annyit nem nehez bevinni. Nemkell tapkieg. Egyel zabkasat feherje porral gyumolcsel. 100g zab mar 60 ch banannal 80. Eszel melle 100g rizst zoldseleggel hussal es meg is van kb. es ez csak 2 etkezes. Jo csajnak lehet 3-4. De meg akkor is tudsz enni melle 1-2x ha hizni akarsz.
2/4 A kérdező kommentje:
Tudom,hogy nem nehéz.😊 :) Terhesség előtt szigorúan tartottam a 160g ch diétát. Napi 6x étkezéssel. Csak az a baj,hogy lefogytam 52kg-ra. Ezért is szeretnék edzéshez valami kiegészítést,hogyha már a zsírtól nem tudok formálódni, legalább az izmok durranjanak. 😄 :D
2020. dec. 26. 23:38
3/4 anonim válasza:
válasza:Feherjepor eleg. Nem tudom, melyik kellene a te igenyeidre, annak nezz utana.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!