Milyen diéta vált be mikor szálkásítotok,amikor szeretnétek kockahasat?
Figyelt kérdés
Nekem van még -7kg a 15%_os tzs-hez de az istennek sem akar lemenni bárhogy figyelem a kalóriát,időszakosböjt semmi...
Nem vagyok izmos,csak zsiros és első sorban ezt szeretném leadni utána erősödni..
20/f es 190/85 vagyok jelenleg és kb 22%tzs
2020. dec. 25. 12:53
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Hagyd ezeket a kulonbdozo nevu dietakat.. en 2 honap alatt pucoltam le 10kgot full kockas hasra. Heti 4-5 edzessel, napi 5-6 etkezessel. Szamoltam a makrot. Csak zab+feherje, tojas, rizs, zoldseg meg hus. Semmi cukor, liszt, pekaru, tejtermek. Ez szivas :D de a legyorsabb
4/5 anonim válasza:
válasza:Na ezért mondják hogy hüly ék a gyúrósok, te pl olvasni/értelmezni sem tudsz🙈
5/5 anonim válasza:
válasza:Bocsánat most nézem hogy tényleg félreértelmeztem, furcsa is volt. Így persze teljesen korrekt amit írtál:)
Viszont ezért nem kell még rögtön lehülyézni, mindenki véthet hibákat..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!