Az ősgyakorlatok vagy az alapgyakorlatok alkalmasabbak izomépítésre?
Figyelt kérdés
#alapgyakorlat #Ősgyakorlat
2020. dec. 24. 10:08
11/18 anonim 
válasza:
válasza:Alapgyakorlatok: fekvenykmas, felhuzas, guggolas.
Kap a kar is vall is meg minden is de ha a forma szamit es nem csak az ero akkor berakhatsz minden izomcsoportra 1-2 koncentraltabb gyakorlatot pluszba.
12/18 anonim válasza:
válasza:Honnan ered az a tévhit, hogy az ősgyakorlatok nem valóak a testépítő edzéstervbe?
14/18 anonim válasza:
válasza:Ősgyakorlat, amit az ősöd (a szépapád apja, azaz ükapád nagyapja) is végzett:-DDD.
15/18 anonim válasza:
válasza:Vagy amit az ősemberek végeztek. Mammutvadászat, ragadozók elől való menekülés, fáramászás...így leírva, végülis színtiszta kardió. A kardió pedig izomépítésre nem alkalmas. Szóval inkább az alapgyakorlatok.
16/18 anonim válasza:
válasza:Szerintem a kérdező olyan ősgyakorlatokra gondol, mint a favágás, a szánhúzás vagy a szekér emelés. Ezek természetesen versenyképesek az orosz csávóval szemben, a végén meg is nyeri a rocky.
17/18 A kérdező kommentje:
Értem tehát az ősgyakorlat és alapgyakorlat kérdésben az alapgyakorlatokra esküsztök.
Ha itt tartunk, akkor már ezt is megkérdezem, az ősalapgyakorlatok vagy a modernkori intelligens alapgyakorlatok a jobbak?
2020. dec. 24. 16:43
18/18 anonim válasza:
válasza:A kőpattintás, tűzfúrás, kurkászás és a lárvazabálás különös helyet foglalnak el a szívemben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!