Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 100 ismétléses saját testsúlyo...

100 ismétléses saját testsúlyos guggolásnak, meg 75 ismétlés/láb kitöréseknek van értelme izmosodás, erőnövelés szempontjából? Vagy ez inkább már kardió?

Figyelt kérdés

2020. dec. 12. 18:31
 1/8 anonim ***** válasza:
Van értelme, de inkább az erő-állóképességet növeli, és nem az abszolút erőt.
2020. dec. 12. 19:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Az erő-állóképesség az már kardiónak számít?
2020. dec. 12. 19:09
 3/8 anonim ***** válasza:
Nem feltétlenül, mert lehet, hogy csak azért fáradsz el, mert besavasodsz, de nem megy fel annyira a pulzusod. És ezek is inkább savasítanak, nem annyira a pulzust emelik.
2020. dec. 12. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
Csak elfaradsz... izomepiteshez ez igy nemnagyon alkalmas... hasznalj sulyt v az asszonyt
2020. dec. 12. 19:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
Nincs asszony, szűz vagyok
2020. dec. 12. 19:50
 6/8 anonim ***** válasza:

Hello Szűz.

Ha gondolod dobj egy privit 💋


Üdvözlettel:

Álló Farkas

2020. dec. 12. 19:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:
Lány vagy egyáltalán?
2020. dec. 12. 20:12
 8/8 anonim ***** válasza:

Nem 😏

De ez benne az izgalom, szóval 🤙

2020. dec. 12. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!