Hosszabb távon rosszat csinálok?
Figyelt kérdés
Ha a fehérje szükségletem felét kiegészítőkből viszem be? A többi rendes kaja. Igazából ennyi: reggel fehérjeturmix+banán, délután fehérjepor görögjoghurtba keverve (a por kb 25-30g adagonként). Amíg volt kondi, addig csak egy turmixot fogyasztottam, mert voltam annyira éhes, hogy minden mást megegyek, szóval csak ennyi az oka 😐2020. nov. 25. 17:30
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Rajta van a dobozon a napi adag. Ez általában 1.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha nincs kondi a szervezet fehérje igénye is csökken. Fogyassz ugyan annyit, mint eddig, az éhségérzetedben meg megbízhatsz, kevesebb mozgáshoz kevesebb kaja kell, ilyen egyszerű.
Egyébként napi 1-2 adagtól semmi bajod nem lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!