Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan hozható ki egy ilyen...

Hogyan hozható ki egy ilyen női forma egy átlagos testalkatból?

Figyelt kérdés

Szerintetek natural? Átlagos testalkatú nőként inkább izomtomeget kene növelni vagy testzsirt csökkenteni alap izomzat mellett? Hany év kb, milyen mozgasformak kellenek hozza? Csak súlyzós edzes v más is?

[link]



2020. nov. 20. 11:47
1 2
 1/16 anonim ***** válasza:
64%
Gusztustalan
2020. nov. 20. 11:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/16 anonim ***** válasza:
74%

Súlyzós edzés nem fog kelleni. Zsírt kell letolni alacsonyra.

Hozható ez naturálban, "csak" le kell fogyni, nincs rajt extra izomtömeg. (Egy triatlonosnál amúgy sem jellemző... :) )

Aerob edzés, meg egy jól beállított diéta. Vagy fuss + biciklizz + ússz annyit mint egy triatlonos, aztán lehet zabálni is akár... :)

De a melleidtől vegyél könnyes búcsút, mielőtt belefogsz.

2020. nov. 20. 12:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/16 anonim ***** válasza:
57%
Ne egyél egyáltalán, levegőből is csak kicsiket harapj.
2020. nov. 20. 12:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/16 anonim ***** válasza:
72%
Ez amúgy inkább testleépítés kategória.
2020. nov. 20. 12:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/16 A kérdező kommentje:
#1 Nem a véleményedre voltam kiváncsi. Nem neked akarok tetszeni. Egyébként ha szerinted undorító egy ilyen alacsony testzsir akar nőnél akar férfinál akkor nem ertem mit keresel a testépítés kategóriában ?
2020. nov. 20. 12:14
 6/16 A kérdező kommentje:
Milyen testleepites, átlagnál izmodsabb sokkal
2020. nov. 20. 12:15
 7/16 anonim ***** válasza:
89%

Kiragadott kép... Fuss végig a feedjén, egy átlag fitnesses csajnál sokkal kisebb izomzata van, csak rohadt szálkás.

Triatlonozik, nem is lenne jó, ha relatív nagy izomtömeget kellene mozgatnia.

2020. nov. 20. 12:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/16 anonim válasza:
68%

"Egyébként ha szerinted undorító egy ilyen alacsony testzsir akar nőnél akar férfinál akkor nem ertem mit keresel a testépítés kategóriában ?"


Már miért is ne nézelődhetne ebben a topicban attól, hogy ez már a nem-tetszik kategória neki? Keress rá nyugodtan több nő testépítőre, vannak ennél a nőnél dögösebbek kerek mellekkel, kemény gömbölyű fenékkel, izmos karokkal és kockás hassal. Attól, hogy neked ez a testépítésed ideállja, nem kell mindenkinek ilyennek lennie.

2020. nov. 20. 12:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/16 A kérdező kommentje:
Ha viszont érdemben nem tud hozzászólni csak a kanaperol otthonról fujjog, akkor takaridjon
2020. nov. 20. 13:01
 10/16 anonim ***** válasza:
77%

Ez 20 év sport 15 év profi triatlon ,és megvan,

ha megvan.

Adottság is kell,és lehet soha nem éred el.

A forma az más dolog.Azt előbb meg lehet oldani.

Nézhetsz így ki 3-4év alatt.

Kivéve a teljesítményét.

Akár csak súlyzózós edzéssel jó diétaval csupán.

Az meg hogy kinek milyen az izlése,mi tetszik,sztem nem releváns, itt a kerdésedre válaszolva.

2020. nov. 20. 13:06
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!