Jónak számít e, ha 300 fekvőtámaszt és 300 guggolást 17 perc alatt tudtam megcsinálni? Ez alapján jó e a kondícióm?
Figyelt kérdés
2020. okt. 26. 23:31
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Fél nap alatt ásóval fel ásom a kertet, még vágok fát annyi ami 2-hétre elég
jó a kondícióm ?
6/8 anonim válasza:
válasza:17*60= 1020 / 600 = 1,7
Egy fekvőtámaszt 1,7 mp alatt csinálsz meg. Szünet nélkül természetesen.
Most próbáld meg szabályosan teljes mozgás tartományban.
7/8 A kérdező kommentje:
Inkább időre megyek, ez inkább állóképességi edzés
2020. okt. 27. 15:10
8/8 jácint78 válasza:
válasza:Igen... szuper vagy...
A katonai es hatarrendeszeti szinteket tudod teljesiteni... ugy tunik... jo lenne reszleteiben megvizsgalni...
Mennyit tudsz gyakorlatot teljes feladasig ez mennnyi ido... es ismetles 2 orankent...2 naponta pihenes es fokozatos gyakorlat szam emeles... hogy evek mulva is tudj hasonlo szintet tartani...
Hajra ....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!