Az agy-izom kapcsolat segíti a fejlődést?

Ha figyelsz az izomra amelyiket éppen edzed, akkor igen, az valóban segíthet, de nem lesz tőle kirobbanó az edzés és nem leszel hamarabb izmos. Ennek akkor van jelentősége hogyha mondjuk az adott izomcsoport le van maradva, és szeretnél csak arra figyelni. Ettől függetlenül érdemes odafigyelni rá, mert akkor tudod hogy a gyakorlatot helyesen végzés el, és valóban csak az adott izomcsoport dolgoztatott, amit szeretnél.

A nagyobb bedurranással nem fogad be több tápanyagot az izomzat, hiszen a felvevő képessége és a bevitt tápanyagok felszívódási ideje adott, és maga az izom mennyiség is. Az erek tágulnak ki, ez által több oxigént szállít az adott testrészhez.