fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Itt miért mindenki az 1...

Itt miért mindenki az 1 ismétléssel menőzik?

Figyelt kérdés
Több kérdésnél is láttam, hogy ennyivel meg annyival nyom fekve, aztán kiderült hogy 1 ismétlés. Miért számít az 1 ismétlés, rendes testépítéshez az számít mennyit nyomunk ki 8x-10x nem?

#testépítés #ismétlés #kinyomás
2020. okt. 7. 18:55
1 2 ❯
 1/19 anonim ***** válasza:
75%
ijj more. szerintem letörlöm magam az oldalról
2020. okt. 7. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/19 anonim ***** válasza:
75%
Na bocsánat. Szóval ez úgy van, hogy minél messzebb van egy ismétlésszám az egytől, (tehát pl azt mondja az illető, hogy 6 ot tud nyomni 100ba, vagy hogy 12 őt tud nyomni 100 ba) annál nehezebb visszaszámolni az egyismétléses maximumot, mert annál pontatlanabb lesz az eredmény. 3 ismétléses maximumig megbízható csak.
2020. okt. 7. 19:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/19 A kérdező kommentje:
Értem, de 1 ismétlés tényleg ér valamit?
2020. okt. 7. 19:07
 4/19 anonim ***** válasza:
62%
Én 130-al szériázom fekve, de nem tudom mennyi a maxom. E
2020. okt. 7. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/19 anonim ***** válasza:
Ha versenyzel, akkor ér, mert ott az a feladat, hogy te nyomd mindenki közül a legnagyobbat, egy ismétlésen belül. (Vannak más típusú versenyek, de ezek a legnépszerűbbek)
2020. okt. 7. 19:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/19 anonim ***** válasza:
Jájj Pistiiiiii😂
2020. okt. 7. 21:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/19 A kérdező kommentje:
Szerintem meg csak azért ezt mondják, hogy nagyobb súlyt mondjanak. Mert kétlem hogy az itt válaszolók nagy része versenyzik.
2020. okt. 7. 21:03
 8/19 anonim ***** válasza:
Szerintem az is kamu, hogy 1 ismétlésben megy annyi nekik. :D
2020. okt. 7. 21:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/19 anonim ***** válasza:
Nálunk az egyik gyerek 300 kiló a nyom 4 et, mégse menőzik
2020. okt. 8. 05:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/19 anonim ***** válasza:
Igazad van kerdezo. Amugy 137x 70et nyomok fekve.
2020. okt. 8. 07:04
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!