Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyha edzés közben pl mellre...

Hogyha edzés közben pl mellre csinálok egy gyakorlatból 3 sorozatot és mind 12 ismétléssel, akkor ha kész az egyik sorozat akkor utána csináljak mást és az után csináljam meg a másodikat, vagy közvetlen egymás után toljam le?

Figyelt kérdés

#sorozat #mell #edzés #testépítés #bicepsz #kör #fitness #ismétlés #gyakorlat

2020. ápr. 14. 15:15

1/1 anonim

válasza:

Ahogy akarod. Mindegy

2020. ápr. 14. 16:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A 3-1-2 meridiántornában hogyan következnek sorban egymás után a gyakorlatok?

Az új James Bond-filmeket látni kell egymás után ha érteni akarja az ember, vagy függetlenek?

Az 1,9,9,5,4,7,5,1,7, 0, …számsorozatot úgy kapjuk, hogy összeadjuk a sorozat utolsó négy tagját és az összeg utolsó számjegye lesz a következő tag. Előfordulhat-e...

Számsorozat: 1,9,9,5,4,7,5,1,7, 0. Ezt úgy kapjuk, h. összeadjuk a sorozat utolsó 4 tagját, az összeg utolsó számjegye lesz a köv. Tag. A 2,9,4,7 szám egymás után...

Az nem gond ha teljes testes edzést kettő egymás utáni napon nyomom? Hetfo, Kedd, Pentek. Csak igy ernék rá. Vagy a heti osszes sorozat szamit?

Köredzés vs. Kevés ismétlésszámú gyakorlatok, egymás után 3-4×. Melyik a jobb és miért? Melyiket mikor használjuk? (előbbit erősítésnél, utóbbit izomnövelésnél? )

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!