Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az nem gond ha teljes testes...

Az nem gond ha teljes testes edzést kettő egymás utáni napon nyomom? Hetfo, Kedd, Pentek. Csak igy ernék rá. Vagy a heti osszes sorozat szamit?

Figyelt kérdés

2016. ápr. 6. 08:56

1/1 Cortez70

válasza:

Teljes testesnél baj, mert másnap nem kellene ugyanarra edzeni. Akkor bontsd kétfelé és lesz A es B napod. Egyik héten A-B-A, másik héten B-A-B.

2016. ápr. 6. 09:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudok Python programmal egy txt fájlba 1-től 100-ig beírni számokat egymás alá?

Hogy vannak a Kívülállók c. sorozat évadjai után a "kisfilmek"? hogy jönnek egymás után?

Egy mértani sorozat első három tagjának összege 26 ha az első taghoz eggyet a másodikhoz hatot a harmadikhoz hármat adunk egy számtani sorozat egymás követő tagjait...

Volt valaha az ötöslottón négy egymás utáni szám kihúzva?

Az Evernight sorozat kötetei egymás nélkül is megállnak a lábukon, vagy szorosan összefüggenek?

Köredzés vs. Kevés ismétlésszámú gyakorlatok, egymás után 3-4×. Melyik a jobb és miért? Melyiket mikor használjuk? (előbbit erősítésnél, utóbbit izomnövelésnél? )

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!