Mennyire vészesen kevés, ha lábedzésen csak sétálós kitörés, bolgár kitörés, lábnyújtás, lábhajlítás, ülő és álló vádlizás van?
Figyelt kérdés
A térdemet porcproblémák miatt nem szeretném túlterhelni.2020. szept. 18. 13:48
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A zsámolyra guggolást kipróbálhatnád a rendes guggolás helyett. Kíméli a térdet
2/4 anonim válasza:
válasza:szóval nem guggolsz, de combfeszítőzöl? Gratulálok... Ha nem esett le, a lábnyújtó sokkal jobban b@ssza a térded mint a guggolás, sőt ha a guggolást jól csinálod, még jót is tesz neki.
3/4 anonim válasza:
válasza:2# Nem kötelező gugolni.
Lábtoló gép is tökéletesen elég az emebrek nagy részének. Én még azt raknám be a bolgár kitörés helyére.
Amúgy relatív. Van aki semmit nem edz a lábaira és jók a lábai. Van aki sokat fókuszál rájuk és még úgy is elmaradottak. Genetika.
4/4 A kérdező kommentje:
Lábtolón meg guggoláskor is fájt a térdem, ezért nem erőltetem inkább.
2020. szept. 19. 01:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!