Helo az ,hogy lehete e mindenaposan edzeni mindîg másik izmokra ez az első kérdésem a második hogy mennyi idő kell ezeknek az izmoknak a regeneráció hoz mell hát váll bicepsz tricepsz?
Figyelt kérdés
2020. szept. 14. 14:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:48 óra 1 izomcsoport pihentetési ideje. Lehet minden nap edzeni másikra, de nem ajánlott, mert a tested kimerül. Egy nap pihenőt érdemes tartani az edzésnapok között.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!