Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Edzés után milyen vitaminokat...

Edzés után milyen vitaminokat kellene beszedni?

Figyelt kérdés

Multivitamin elég lenne?

#edzés #vitamin

2020. szept. 13. 16:08

1/4 anonim

válasza:

Nem pont edzés után, a nap bármely szakaszában beszedheted. Én multivitamint szoktam szedni (Biotech usa men)

2020. szept. 13. 16:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Ha rendesen eszel akkor kb mindegyik vitamin kell. Edzés után a C vitamin, illetve a magnézium ami szerintem a legfontosabb, de ha napközben beviszem mindet, ami kell, akkor nincs gond. Főleg hogyha rendesen étkezel, tele zöldséggel...

2020. szept. 13. 17:33

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

[link]

2020. szept. 13. 18:11

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Ezaaaaazzzz dekaszuszi forever

2020. szept. 14. 20:47

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Ha reggel 8-ra mentek edzeni,esztek előtte?Ha igen mennyivel előtte?

Milyen gépeket tennétek egy otthoni gymbe?

Nem teljes önbecsapás ez a heti 1 lábnap, 1 push nap, 1 pull nap edzésterv?

Nőként 10-15 kilóval lehet elérni látványos formasodast comb, fenék részén? Mondjuk 1-1 kézben 5-6 kiló és azzal guggolas, vagy combhajlítóba 10-12 kiló és azzal szériák?

Egy endomorf vagy ektomorf férfi bele se kezdjen a testépítésbe, mert nem érhet el nagy eredményeket? Kizárólag mezomorf férfiakban van reális potenciál?

Nyírbogdányhoz közeli edzőterem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!