Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Heti 3edzés megfelelő lehet?

Heti 3edzés megfelelő lehet?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Munka és suli miatt ezeken a napokon lennék szabad.

Hétfő,csütörtök,szombat.

Így is lehet fejlődni?(teljestestes edzést végeznék)

2020. szept. 11. 14:15

1/2 anonim

válasza:

Teljesen jó.

2020. szept. 11. 15:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Mindenképpen tudsz így is fejlődni teljes testes edzéssel sőt, még regenerálódásra is hagysz időt magadnak, mert van egy héten négy pihenő napod rá.

2020. szept. 11. 15:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Megfelelő a reggelim fehérje szempontból?

Egy kezdő miért tud izmosodni nem megfelelő táplálkozás esetén is?

Az is megfelel, ha az alapgyakorlatok közül a fekvenyomást keretben vagy egykezessel, a guggolást pedig egykezessel vagy kettlebellel végzem?

Megfelelö ez a kezdő edzésterv?

Tömegnövelésnél reggelinek ez megfelel? 250ml tej, 100g zabpehely, 2 evőkanál mogyoróvaj (Ezt összekerném és úgy enném)

Ezek megfelelő táplálékkiegészítők súlyzós edzésekhez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!