Vegánkènt hogy lehet tskg*2g fehérjét bevinni?
Figyelt kérdés
Milyen ételek vannak? Próbálok áttérni a vegan ètkezèsre, vettem rizs fehérjét, szóját, lencsét stb.,de nem tudok ezekből annyit enni, hogy elég legyen a fehérje. Több proteinshaket is iszok naponta, de kizárt, hogy mellé fel kiló babot, lencsét vagy akár szojagranulatumot megegyek. Tippek?2020. aug. 23. 16:57
11/14 anonim 
válasza:
válasza:Aki halat eszik, az NEM vegetáriánus, hanem peszketáriánus! Aki bármilyen állatot eszik, az nem LEHET vegetáriánus, az ugyanis nem növény!
12/14 clint válasza:
válasza:Borsó, lencse, fehérben ezeknek szárazformában 20% felett van a fehérjetartalmuk, azaz olyan 200 grammból (száraz mennyiség) egy nagy adag proteint beviszel.
13/14 anonim válasza:
válasza:Minden növény 10%-a fehérje, innentől kezdve en azt kérdezem, az a nem divat vegan akinek rendes étrendje van, és elegendő kcalt-fogyaszt, hogyan nem tud 2gramm *testtömeget bevinni?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!