Mennyi idő alatt tudok "megnőni"?
Figyelt kérdés
Most kezdek el edzeni Szeptemberben, (most 180cm és 65kg vagyok), mennyi idő alatt tudok kiszélesedni és egy 80kg elérni, valamint látványos izomzatot kiépíteni??
Valamint mi szükséges a kockás hashoz?
2020. aug. 18. 22:50
1/6 $$$$$ 
válasza:
válasza:Hat ez ember függő így nem lehet megmodnani. De edzeni kell ezerrel es akkor majd izmos leszel 😃. De nem 1-2 honap ha arra gondolsz XD. A kockas hashoz meg elegge szaraznak kell lenni plusz sokat hasazni. Bar ez is emberfuggo mert haver alig hasazik. De most nagyon leszálkasitott es brutal kockai vannak...
3/6 anonim válasza:
válasza:Szóval fel akarsz szedni 15 kiló izmot, illetve többet is, mert a zsírt le akarod adni, hogy kockahasad legyen. Jópár év.
4/6 anonim válasza:
válasza:Minimum 2 évet mondanék. Elég sok mindentől függ. Genetika, táplálkozás, heti hányszor edzel, milyen intenzitással nyomod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!