Ez elég, hogy megszabaduljak a sörhastól?
Figyelt kérdés
Hetente ötször 50 perc testépítés (osztott edzésterv) és fél óra futás futópadon.
Naponta kétszer kajálok. Rendes ebéd (leves és főétel) később pedig valamilyen hús sajttal és zöldséggel. Kerülöm a szénhidráttal teli ételeket (szó sincs ketogén diétáról). Későn szoktam kelni ezért a reggeli sokszor kimarad de amúgysincs reggel étvágyam.
Szénsavas italok közül csak heti maximum 2 üveg sört iszok...tudom...sörhas ellen nem a legjobb ellenszer a sör.
Lapos(abb) hasat szeretnék, nem kocka hasizmot.
30 éves férfi vagyok.
2020. aug. 10. 21:20
11/13 anonim 
válasza:
válasza:A két kajával a vércukor ingadozás a legnagyobb gond
12/13 anonim válasza:
válasza:Miért ha gyakran eszel, akkor nem ingadozik a vércukrod? :D Egyébként semmi baja nem lesz ettől még, pont ezért termel inzulint a hasnyálmirigy, hogy ezt szabályozza. Ha pedig kevés ch-n van akkor meg amúgy sem fog annyira megemelkedni a vércukra.
13/13 anonim válasza:
válasza:Az esetlegesen lezuhanó vércukor a gond, na meg a tartalékoló üzemmód.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!