fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Rendészetre milyen edzés...

Rendészetre milyen edzés ajánlott?

Figyelt kérdés
Szeretnék kicsit ráedzeni a szeptemberre. Vékonyabb alkat vagyok de nem túlságosan, inkább mondanám középalkatnak. Az a kérdésem hogy milyen edzést ajánlotok rendészeti képzésre? Kicsit rá szeretnék gyúrni hogy kellőképpen edzett legyek.

#edzés #rendőrség #testépítés #rendészet #honvédelem
2020. aug. 3. 17:16
 1/9 anonim ***** válasza:
50%
Agyra edzés, akkor megjön az eszed és nem mész ilyen helyre
2020. aug. 3. 17:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
100%
Konditerem egyértelműen bár hamarabb kellett volna elkezdeni edzeni
2020. aug. 3. 17:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:

#1: nem ezt kérdeztem szóval jöjjön meg az eszed és arra válaszolj ha már egyszer válaszolsz.

#2: igen tudom, de mivel sokat sportolók és minden héten 4-5 edzésem van így elégnek érztem elkezdeni most, mert nem kell zsírt ledolgozni magamról.:)

2020. aug. 3. 17:40
 4/9 A kérdező kommentje:
sportolok*
2020. aug. 3. 17:40
 5/9 anonim ***** válasza:
100%

Értem de az izomépités az minimum két hónap amíg egy alapizomzat felpakolódik rád, utána majd ez a viszonylag gyors folyamat megáll, és lassan évek alatt fejlődsz csak naturálban

De nem szabad feladni az a lényeg, mert fejlődsz továbbra is csak lassabban

2020. aug. 3. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
100%
Gyúrás helyett elkezdhetnél valamilyen küzdősportot, jól jöhet még a későbbiekben is, pláne rendészetnél. Hidd el, izom lesz rajtad bőven, olyan erősítések vannak pl egy ökölvívó edzésen.
2020. aug. 3. 18:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
62%

6

Először gyúrja fel magát ha vékony alkatú legalább egy sportos szintre, aztán járjon küzdősportra

Rendészetin úgyis tanítanak nekik egy két fogást

2020. aug. 3. 18:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
72%
A kérdező heti 4-5x jár sportolni (gondolom, nem sakkozik). Szóval azért sportosnak igenis nevezhető, nem is izomtalan valószínűleg.
2020. aug. 3. 18:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

Konjugált módszer

GPP edzés lenne legjobb neked.

2020. aug. 3. 22:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!