Kezdő edzésnek teljes testedzés?
Figyelt kérdés
Heti 3-szor edzenék a dumbbell workout at home alkalmazás segítségévél. Persze megfelelő étkezéssel is. Kézi súlyzókkal és a saját testsúlyommal is.2020. júl. 23. 16:41
1/3 MadSeal 
válasza:
válasza:Jó lesz, de az első 1-2 hétben, ha nagyon izomlázas lennél, elég lesz 2 is.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Milyen testrészeket értesz pontosan a teljes testedzés alatt? csak mert én is nemrég kezdtem de nem igazán tudom mire kéne edzenem
3/3 A kérdező kommentje:
Kar, has, láb, váll, hát, mell
2020. júl. 23. 21:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!