Hogyan tudnék hasról fogyni?

Fél év alatt 12 kilót fogytam, lement mindenről, csak a hasamról nem. Azt mondta a doki, hogy a belek kitágultak, azoknak hosszabb idő kell, hogy veszítsenek a méretükből...és persze nem szabad nagyokat zabálni...keveset, de táplálót.

Mint például tíz deka téliszalámi kenyér nélkül.

Ezt próbálom én is, de folyadék kell, és nehéz kevéske adagokat enni, a csirkemellet már nem bírom, talán a hal..például egy kis halkonzerv. Abban van kalória, de nem növeli a hasméretet..