Milyen gyakorlatokkal tudnék mellről és hasról fogyni? Otthoni környezetben végezhető gyakorlatokra gondoltam. Köszönöm a segítségeket.
Figyelt kérdés
2017. jún. 26. 14:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kalória deficittel fogysz, nem gyakorlatokkal és nincs helyi fogyás - nem tudsz konkrétan egy helyről fogyni.
2/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem tudod irányítani a fogyás helyét, gyakorlatokkal sem. Diéta és edzés és majd lemegy onnan is. Saját testsúlyos edzések vagy súlyzós, mellé heti 3-4 kardio: kocogás, bicajozás, ugrókötelezés, lépcsőzés, stb..
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat.
2017. jún. 26. 14:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!