Fa_ember16 kérdése:
Testépìtés illetve box után mindíg szedjek protein port?
Figyelt kérdés
nem úgy értem higy minden nap,hanem mondjuk hetente megyek általában 4 szer edzeni/boxolni és a kérdésem az lenne hogy mindíg szedjek e protein port minden edzés után?2020. júl. 4. 15:35
2/9 A kérdező kommentje:
ok
2020. júl. 4. 15:50
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Az egesznapi beviteledtol fugg, hogy mikor eszel edzes utan, mit csinalsz addig , mennyire vagy ehes stb
4/9 A kérdező kommentje:
legtöbbszőr edzés előtt eszek egy pár barackot meg egy almát. Edzés közben úgy 500-600 kalóriá égetek.edzés után rögtön nem eszem mert edzés előtt fél óraval mindíg eszek valamit.
2020. júl. 4. 19:22
5/9 anonim válasza:
válasza:Hat ezen az "etrenden" napi egy turmix nem fog segiteni. Nem rosszbol
6/9 clint 
válasza:
válasza:Súlyzós edzés után szoktam, de küzdősport után nem.
7/9 A kérdező kommentje:
#6 te küzdő sport utan mit szoktál enni?
2020. júl. 6. 10:07
8/9 clint válasza:
válasza:Csak a folyadékot pótlom, egyből utána, a kaja szilárd étkezés amikor épp éhes leszek. Az viszont változó, hogy mit.
9/9 A kérdező kommentje:
Köszi a választ clint
2020. júl. 6. 15:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!