Lányok! Nektek van bevált módszeretek?

Ha nem bírom megállni (bár szerintem ha kellően motivált az ember, akkor ellent tud állni a célt látva maga előtt, de megesnek motiválatlanabb időszakok), akkor igyekszem egészségesebb alternatívához nyúlni, mint a cukros, lisztes dolgok. Cukormentes csoki, protein krém, cukormentes fagyi, Szafis pékáru stb.

Valamint én is rosszul szoktam lenni a "szemét" kajától (igaz én csak betunyulok, lusta és kedvtelen leszek akár 2 napig is tőle). Az is elég motiváló tud lenni ha arra gondolsz, hogy 10 perc örömért utána egy napig szarul lenni nem biztos, hogy megéri.

Esetleg ha nagyon "muszáj", akkor legyen egy, de tényleg egy csaló étkezésed, max. csaló napod ebben a periódusban, de akkor is igyekezz ne mindent is megenni. :)

Csúcskategóriás válaszok.

"nem veszek"-> valszeg a kérdező azért ír ki ide erről kérdést mert komolyabb választ remél, nem hiszem, hogy ez nem jutott neki eszébe, másik meg az, ha valakije "állandóan" kedveskedik neki édességgel pl a párja (nekem pusztán ismerősöm veszi folyton a dobozos sütiket sajnos ha ott van előtted tényleg elcsábulsz, na akkor mi van? Ez a másik valaszolóra is vonatkozik.

Javaslatom: TLC Dr Pimple Popper

Hidd el nem lesz gyomrod enni utána. Aztán...én pl igyekszem akkor inkább valami löttyöt inni (nekem a nestea lime-os bevált) kinek mi.

De a legtutipp módszer: Ha teheted, brutál elfoglalod magad. Intenzív mozgást értek ezek alatt, attól hogy a gép előtt ülve foglalod el magad nem fog használni. Valami jövős-menős ügyintézés, valakinek segédkezés is szuper. Ez mindenre jó megoldás. Sem időd, sem energiád nem lesz gondolkodni azon milyen édességgel tömd magad.