Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szabad olyat, hogy napi 5-6...

Szabad olyat, hogy napi 5-6 ezer kalóriát enni és széthajtani magunkat és elégetni sporttal 2-3 ezret?

Figyelt kérdés
Ez normális ,járható út? Napi bevitel 5000-6000 kcal, cserébe kicsinálásig sport : 2000-3000 égetéssel?
2020. jún. 19. 20:41
1 2 3 4
 21/37 A kérdező kommentje:
ez nem feltételezés, valós adatok alapján, polar órával mérve, 150 ezres óra + mellkaspánt ennyi az. előző 2400 égetett kcal
2020. jún. 20. 13:29
 22/37 anonim ***** válasza:
53%
150 ezres óra akkor az biztos jó.
2020. jún. 20. 21:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/37 anonim ***** válasza:
53%
Ezek az órák csak saccolni tudnak. Magasság, testtömeg, pulzus stb alapján. Viszont próbáld ki, egyél egy hónapig 5-6000kalóriát, nyírd ki magad minden nap, ha fogysz, akkor hajrá, ha meg nem akkor változtass. Hajrá!!
2020. jún. 21. 08:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/37 anonim ***** válasza:
53%
Most lehet én vagyok a hülye, de beviszel 6000 kalóriát, elégetsz tételezzük fel 2000-ret, akkor 4000 pluszban leszel. Tehát, hízni fogsz és zsírba fogsz hízni, mert az alap kalória szükségletnél is több marad. Ezzel csak magad fogod szétcseszni, semmi mást nem érsz el vele. De ahogy észrevettem, teljesen mindegy ki mit mondd, mert csak a saját agymenésed hajtogatod és véded. Tudod mit? Csináld! Majd küldj képet arról amikor már gurulsz.
2020. jún. 21. 08:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 25/37 anonim ***** válasza:
53%
#23 nem, nem csak saccoli tudnak, ez biztos jó mert 150 ezerbe került!
2020. jún. 21. 08:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 26/37 anonim ***** válasza:
48%
Azért mert 150.000Ft attól még lehet átverés. Ha a milliós gépek a kondiban nem pontosak, akkor mit vársz egy órától? Sajnos nem mindenkinek ugyan annyi a kalóriafogyasztása :(
2020. jún. 21. 08:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 27/37 anonim ***** válasza:
53%
Mellkaspántos és 150 ezer szóval biztos, hogy jó. Ne a kondis szarokkal hasonlitsad össze
2020. jún. 21. 08:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 28/37 anonim ***** válasza:
53%

Attól,hogy 150 ezres meg mellkaspántos még ugyan úgy csak saccolni tud,mivel csak az életkorod,magasságod,testsúlyod meg a pulzusod ismeri...szerinted 1 óra alatt egy kezdő 80 kilós zsírgép ha elmegy "futni" az ugyanannyi kalóriát fog égetni mint aki már évek óta fut ugyan úgy 80 kiló de full izom?

Az óra csak egy algoritmust követ,nem ismer téged,az izomzatod,a kardiószinted,csak következtet a pulzusod alapján meg a megadott adataidból.

2020. jún. 21. 08:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 29/37 anonim ***** válasza:
0%
Látszik nem volt még ilyen eszközöd. Csupa zöldséget beszélsz.
2020. jún. 21. 08:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 30/37 anonim ***** válasza:
76%
28-as szivatni próbálnak, jobb ha nem mész bele. Egyébként veled értek egyet. Nekem is van aktivitás mérőm és a kondigép futópadja illetve az óra elég eltérő értékeket szokott mutatni kalória égetés szempontjából.
2020. jún. 21. 09:24
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!