fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szabad olyat, hogy napi 5-6...

Szabad olyat, hogy napi 5-6 ezer kalóriát enni és széthajtani magunkat és elégetni sporttal 2-3 ezret?

Figyelt kérdés
Ez normális ,járható út? Napi bevitel 5000-6000 kcal, cserébe kicsinálásig sport : 2000-3000 égetéssel?
2020. jún. 19. 20:41
1 2 3 4 ❯
 1/37 anonim ***** válasza:
88%
Ezt még elolvasni is fájt. Oltári baromság.
2020. jún. 19. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/37 anonim ***** válasza:
72%

Nem.Semmi értelme.A testednek van egy anyagcseresebessége,egy regenerálódási képessége,határa.Azon túl semmi többet nem tudsz kihozni belőle.

A kicsinálás viszont járható út.Izületi Sérülések,túledzés,gyúlladások,izomszakadás..


De gondolom nem akarod t..ön szúrni magadat

Az autód se fog gyorsabban menni annál,mint ami a motor teljesítménye tud leadni, hiába tankoltál 5liter helyett tizet.

2020. jún. 19. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/37 anonim ***** válasza:
71%
Sok országútis férfi simán eléget többet is, de ők profik, jó ha valaki hozzáértő figyel
2020. jún. 19. 21:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/37 anonim ***** válasza:
32%
2-3000 kcalt simán elégetek egy hétvégi hosszú bringa edzésen. És igen ezért, hogy aznap legalább nullára kihozzam a napi bevitelem zabalni kell 5000et.
2020. jún. 19. 21:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/37 A kérdező kommentje:
ok! de mondjuk heti 3-5 ször ??
2020. jún. 19. 21:23
 6/37 anonim ***** válasza:
39%
Próbáld ki aztán meglátjuk!
2020. jún. 19. 21:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/37 anonim ***** válasza:
79%
🤦🏻‍♂️ A helyes táplálkozásra minden nap oda kell figyelni... nem csak heti "3-5x".
2020. jún. 19. 21:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/37 anonim ***** válasza:
83%
#7 fuss neki mégegyszer! Nem érted mit akar kérdezni. Mondjuk mentségedre szóljon, hogy nehezen érthető mit is akar a kérdező...
2020. jún. 19. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/37 A kérdező kommentje:
Hogy ez egészséges-e, hogy ha edző nap van, akkor állat mód és ennyi égetéssel, kinyírva a testet...
2020. jún. 19. 21:47
 10/37 anonim ***** válasza:
30%

Az,hogy a 4#es hétvégén letekert trillió km tert,nem egyenlő a heti 3,5szöri kicsinálással,az értelmezőszótáramban.

Hosszútávon tulzott kalóriabevitellel,és "széthajtással" azt éred el,amit fenn irtam.

Nem egészséges.

Pont.

2020. jún. 19. 21:53
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!