Mit javasoltok heti 3*szor teljes test vagy 2*szer teljes test és plusz 1 futás?
Figyelt kérdés
Testemről a hájat akarom ledolgozni,izmot nem akarok veszíteniA 2
közül melyiket valasszam?
2020. jún. 18. 18:08
1/5 anonim 
válasza:
válasza:másodikat ha fogyni akarsz egy óra futás több kalóriát éget mint egy óra teljes test
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Én nemtudom ki találta ki a teljes test edzését egy edzésen de ez egy baromság
Minden profi testépitő felépiti az edzését, minden napra más izomcsoportot edzz
A teljes test edzésétől nem lehet fejlődni és egyébként is csak a szivedet fingatod ki vele
3/5 anonim válasza:
válasza:2. Kutatási eredményekkel is alá tudod támasztani a "szív kifingatást"?
Profi testépítők pedig pumpálgatásokkal is 3x annyit fejlődnek, mint te kemény edzéssel. Ne hasonlítsuk a naturalokat a kokszikhoz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!