Super carb fast napi 4 adag mehet? Azaz 200g?? Mivel nagyon kellene a tömeg, nem számít ha zsír jön fel. És kajából már nek tudok annyit megenni .

Ne egyel gyors ch t feleslegesen , mert amugy is k. Sokat eszunk, es ki fog keszulni a hasnyalmirigyed, foleg ha hajlamosabb vagy cukorbetegsegre, volt mar a csaladban. A ch tol amugy sem fogsz noni, zsirnak meg nincs ertelme. Egy normalis kajakat. Tobb zsirt,abbol lehet bevinni sok kaloriat