Hullafáradtan megéri lemenni edzeni?
Figyelt kérdés
Szarul is aludtam, ráadásul (és épp ezért) döntöttem magamba egész nap a koffeint, 4 kávén már túl vagyok, de el is múlt már a hatása...
Érdemes így lemenni? Vagy pihenjem inkább ki magam? Nem szeretek edzést más napra tolni...
2020. jún. 15. 19:51
1/6 MadSeal 
válasza:
válasza:Ha csak heti 3szor edzesz, és osztva, akkor szerintem tolhatod egy napot, ha nagyon ki vagy, minden más esetben inkább menyj le, max vegyél vissza az intenzitásból.
2/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem nem jó hullafáradtan edzeni, de ha nem szeretsz edzést tolni más napra akkor is eddz, csak nagyon keveset!!
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Megmondta kathi béla meg kakóscsiga bunny, hogy háború van. 12 óra műszak után is le kell menni, nincs mese.
4/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindenkinek, végül kitoltam.
3# Persze, aki olyan szinten van, hogy már a feje is duzzad a koxtól, annak lehet, hogy ez háború, én a magam részéről csak szeretnék egészségesem élni és kondiban tartani magam :)
2020. jún. 16. 13:41
5/6 anonim válasza:
válasza:Én leszoktam menni hullafáradtan aztán lesz ami lesz. Néha megjön az erő közben. Felpörget a terem, az emberek az érzés hogy ott vagyok. De van amikor csak szenvedve csinálok pár dolgot, lefürdök aztán hazamegyek azzal a tudattal hogy lementem majd holnap akkor beadom komolyabban.
6/6 anonim válasza:
válasza:fizikailag fáradtan semmi értelme nincs lemenni. Sérülésveszélyes is, nem vagy motivált..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!