Hullafáradt a testem de a nem tok aludni nem kapcsol ki az agyam. Nap közben amikor hazaértem edzettem és aludtam kaja után 2 órát. De most nem tok. Ez hátráltathat a tömegelés közben? Mitcsináljaaak?

Nap közben is lehet aludni. Például én alszok nap közben és utána ugyanúgy alszok éjszaka. Nekem nincs vele gond. Sőt nekem kell 10 óra alvás, mert a 8-9 órákkal még használhatatlan vagyok. És egy fél óra is rengeteget számíthat. És nem hátráltat semmiben. De Te inkább éjjel aludj, ne szoktasd rá a szervezeted a nappali durmolásra, mert nem egészséges, főleg ha utána éjszaka már nem kívánod az alvást. Nem mindenki egyforma. Van aki pörög 5 óra alvással is, nekem meg kell egy éjszakai 10 órás, aztán meg néha délután is ledőlök.