Miért van, hogy a karantén elött tök jól fejlődtem, lendületben voltam, de amióta kinyitott a terem és újrakezdtem az edzést, nagyon rosszul megy minden?

Karantén elött erősödtem, az alapgyakorlatokban új személyes rekordokat döntöttem, nőtt a testsúlyom, jött a tömeg.

Aztán bezárt a terem, volt 6 hét kihagyás. Itthon saját testsúlyos edzést végeztem. Kinyitott a terem, gyengébb voltam, erre számítottam is, elkezdtem fokozatosan növelni a súlyt és 3 hét múlva éreztem hogy visszajön az erő, de aztán mélyrepülés következett. Most 2-3 hete minden edzésen olyan vagyok mint a mosott szar, egyszerűen nem megy, még a kis súlyok sem.

Gondoltam túledzés, a múlt héten tartottam deloadot, csak nagyon könnyű edzések voltak. De ennek ellenére ez a hét is maga volt a katasztrófa.

Sokkal gyengébb vagyok, mint mikor a karantén után visszamentem a terembe.