fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy testépítő étrend kb egy...

Egy testépítő étrend kb egy hónapban mennyibe kerül mindennel együtt?(kivéve táp.kieg.)

Figyelt kérdés

Itt a zab,tojás,csirke,zoldseg...stb stb-re gondolok, hogy amit egy hónapban eszel kb mennyibe kerül?

Mindenhol azt írják meg mondják, hogy azért nem csinálják,mert drága az egészséges életmód.



#drága #ár #étrend
2020. máj. 16. 18:56
❮ 1 2 3 4 ❯
 21/38 A kérdező kommentje:

190/86 kg vagyok

Nem edzettem soha kb meg a viztol is hizom...igy elegge figyelnem kell😕

2020. máj. 17. 14:37
 22/38 anonim ***** válasza:
Egyszerűbb a saját étrendednek utánanézni, hogy mi mennyibe is kerül. Másnak alap a marha, nekem nem, tökéletesen érkezek nélküle is. Lehet kijössz számodra változatosan 45-ből is, de az is lehet hogy 90 lesz. Mindenkinek más.
2020. máj. 17. 15:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/38 anonim ***** válasza:
93%
Igy van, lehet 200ert is etrendet irni es lehet 30ert is :D egyeni nagyon
2020. máj. 17. 16:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/38 anonim ***** válasza:

Először is számoljunk rád.

Tehát kell a magasságod jelenlegi test zsírod nagyjából (de inkább képet rakj ki)

Így lehet fixel kiszámolni rád vonatkozóan a havi kajád árát.


De így látatlanba 50 ezret mondanék minimum.

2020. máj. 21. 22:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 25/38 anonim ***** válasza:
Bocsánat láttam már fentebb leírtad az adataidat.
2020. máj. 21. 22:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 26/38 anonim válasza:
100%

hobbi szinten 150 a kaja havonta? mit esztek, ti gyerekek? lazacot, és bélszínt?


csirkemell/pulykamell, rizs/krumpli, brokkoli, meg ilyen zöld szarok, a víz tudomásom szerint majdnem ingyen van, és talán edzés után befér még egy turmix, és egy napi multivitamin.


ne játsszuk a ronnie colemant szerintem

2020. máj. 22. 00:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 27/38 anonim ***** válasza:
Nem drágább ez sem mint egy átlag magyar család 3trendje, csak másik polcról válogatsz. Szerintem is kb az 50-60 ezer a reális mennyiséget és minőséget is szem előtt tartva.
2020. máj. 22. 06:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 28/38 anonim ***** válasza:
Én is 50-60 ezret mondanék. Persze, ha beleveszed, hogy eddig is ettél, kb. 10-20 ezres lesz a különbség. Persze ha vki akarja, elkölthet rá 300 ezret is, csak minek.
2020. máj. 22. 12:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 29/38 A kérdező kommentje:

Van itt 25 hozzászólás abból a 3/4-e üti egymást😂

Most akkor aki tényleg eszerint étkezik,Ő mennyit költ,azt letudná írni?🙏🤷‍♂️

2020. máj. 22. 13:17
 30/38 anonim ***** válasza:
Én 40-50ből eszem egy hónapban, le ís írtam, fejlődök, nekem kielégítő, egészségesen is étkezem.
2020. máj. 22. 13:19
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!