Miért nem látszódnak a kockák?
Figyelt kérdés
Vékony srác vagyok, januar óta edzek saját testsúllyal otthon (hasra is). A testzsír %-om kb 6%, mégis csak úgy látszanak a kockák ha befeszítem a hasam. Járok futni, egészségesen eszem, üditőket, cukrokat mellőzöm.2020. máj. 15. 18:57
1/5 anonim válasza:
Genetika. Egyébként hetente hányszor eddzel?
2/5 A kérdező kommentje:
Egy héten 5-6x, hasra minden második nap.
2020. máj. 15. 19:16
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Kép ide is jöhet és akkor kifejtem hosszabban a véleményem.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Kevés feherjet vagy jó ch-t viszel be ezért nem épül az izom. Nem elég egészségesen enni, ha azt akarod h rendesen látszódjanak a kockák számolni kellene a makrokat. Az is tévhit h ha vki vékony attól mar kockás is lesz a hasa. A kockás hasat ugyanúgy ki kell dolgozni mint pl. a bicepszet es ha kevés feherjet vagy ch-t viszel be nem nő az izom mindegy h mennyit edzel és ez minden izomcsoportnál így van
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!