Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Sovány, mégsem látszódnak a...

Sovány, mégsem látszódnak a kockák?

Figyelt kérdés

[link]

Ha megnézitek ezen a képen az 1. tagot férfiaknál, akkor lehet látni, hogy ő szinte csak csont és bőr, alig lehet rajta valami zsír, akkor hogy hogy nem látszódnak a kockái? Illetve a 2. képen lévőn sem lehet valami sok zsír (mondjuk izom se, főleg nem az elsőn, de ha valakinek 14% alatt van a testzsír%-a, akkor kik éne hogy látszódjanak, nem?



Illetve az 5. képen lévő emberkének esetleg valaki nem tudja a nevét? Illetve, hogy vajon neki mennyi lehet a testzsír%-a?



Köszi



2014. okt. 9. 22:02
 1/3 anonim ***** válasza:

Nemlatszodnak a hasizmok mert nincsnek,legalabb is kicsik.Ahhoz hogy szep izmos kockaid legyenek a hasizmodat is edzeni kell hogy megnoljenek,es alacsony testzsiron kell lenni.

Nezd csak meg a kepedet amit belinkeltel.Akinek van rendes hasizma ott a testzsir(FAt)alacsony.Az izomzat(muscle) viszont magas,vagy kozepes :)

2014. okt. 9. 22:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:

Ó, tehát akkor végül is egy jó diéta nem elég ahhoz, hogy kockás legyen a hasad?Ugye a megfelelő testzsír%-ra csökkenteni.Vagy ezt befolyásolja a genetika is?

Csak mert eddig én így tudtam:D



Köszönöm a választ :)

2014. okt. 9. 22:26
 3/3 anonim ***** válasza:
Eloszor mindenkepel tomegelned kell.Felszedni minel tobb izmot.Persze tomegnoveles nincs zsorosodas nelkul sajnos.Epp ezert a tomegeles utan szalkasitani kell.Ledobni a zsirt ami eltakarja a mar megnott hasizmokat.Es mar latszodnak is a kockak:)
2014. okt. 9. 22:29
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!